どうも明治エラです。
ここ最近の記事、失恋の話でホント筆が進まないのですがラスト書き切ろうと思います。
もうね、WordPress(ブログソフト)を開いては閉じるの繰り返しよ。そろそろ書かないといかんね。
本記事で触れますが、元彼を早く忘れる方法として、元彼関連を断てって書いている当の本人は元彼の事思い出しまくって記事書いてるのでダメージがハンパないよ。トホホ…
今回の記事は、振った側だけどダメージハンパない方向けの記事になっています。私が実際に行って効果があったものを取り上げています。※振られた側の方は別記事(NEVERまとめ移行版)をどうぞ。
精神擦り減らして書いたので是非参考にして下さい。笑
振った理由を書き出す
どうしても譲れない点があって別れたはずなのに、人間は過去を美化する生き物で、とてつもない後悔に襲われます。
それを防ぐために、後悔しかけたらいつでも見返せるように振った理由を書き出しましょう。
元彼はとことん嫌えばいいんです。後悔しても無駄。ついでに次はどんな人と付き合ったら幸せになれるか考えましょ！
元彼関連を断つ
後悔を防ぐ、という点で重要です。写真や貰ったモノを見て、素敵だったな…ってなったらめんどくさいですから。
写真は特に過去を美化させます。見ちゃダメ！！
写真もモノも今すぐ全部捨てろとは言いません。ただ、紙袋にまとめて入れてしばらく目に入らないところにしまって置きましょう。
元彼を思い出すきっかけを無くすんです。
とりあえず落ち着くまで(1ヶ月くらいかな)は封印！
スマホ内削除チェックリスト
- 連絡先
- 通話履歴
- LINE(とりあえず非表示)
- カレンダー(誕生日リマインダー)
- 写真(すぐには無理でもお気に入りからは外す)
- メモ
- 記念日カウンター
- インスタ投稿
新しい記憶を作る
人は時間が経つと、記憶が薄れて悲しみも薄れます。日薬です。
でも何ヶ月も待つのは嫌じゃないですか。なので、短期間で記憶を薄れさせるために沢山の経験をするのです。
- 映画を観る
- 友達と遊ぶ
- 映画を観る
- 映画を観る
- 本を読む
- 映画を観る
記憶を早く飛ばすには映画が簡単で超オススメ
あ、ラブストーリーとか絶対ダメよ？？言わなくても観ないか笑
ホラー、スプラッター映画を観る
これは、マジで効く。失恋した人のためにホラーやグロい映画はあるんじゃないかって言っても過言ではない。
普段はこういった類いは観た後ハッピーな気持ちになれないので好まないのですが、失恋した心にはめっちゃいい。毒をもって毒を制す感じ。
人が残酷に殺される様子を観ると心が癒されますよ。(￣▽￣)
↓おすすめグロ映画
- 悪の教典
- 人狼ゲーム各シリーズ
- ミスミソウ
- 告白
- 亜人
- 東京喰種
周囲に『別れた』と宣言する
人に『別れた』と宣言する(言葉に出す)と自分の中で実感が沸き、吹っ切れやすくなります。
やっぱり復縁したとも言いにくくなるので、強制的に前に進むことになるでしょう。
大抵の人は慰めてくれたり、一緒に愚痴ってくれたりしてくれるはず。このブログにコメントしてくれてもいいぞ。
この宣言には、自分自身の心の整理と、もう一つ大事な『今私フリーよ狙い目よ』と宣伝効果があるんですよ。むしろこっちがメイン。
この別れましたキャンペーンは強い。
別れたばかりは、モテるんです。笑
『話聞くよ』って誘いやすいのもあるんかな。
これで食事にでも誘ってくれた人は、次の彼氏候補ですよ。
自分はフリーであることを大々的にアピるのがポイント！
好きなものを食べ、飲む
私は食べるのが大好きなので、とても効きました。食べたいものを食べましょ。
暴飲暴食したらいいって訳じゃなくて素敵に食事出来たらいいよね。ちょっといい紅茶とケーキを食べるとか。
ほろよい飲みながら、感傷にひたってみるのもいいよね。人生っていうドラマのワンシーンとして。
失恋しても良い女でいたいやん。そういうの大事やと思う。笑
部屋を片付ける
部屋グッチャグチャなってない？
部屋が散らかってると、それだけでイライラするし自己嫌悪起きるからね。
失恋はしても、汚女にはなりたくない。
逆に部屋が片付けば気持ちもスッキリするから、とりあえず片付けよう。
自分より悲惨な人間のことを考える
これ結構大事かもしれん。失恋するとさ、どうしても上手くいってるカップルの事とか考えてしまうやん？
これ良くないわ。
自分より不幸そうな人の事を考えて、「あの人よりはマシ」って思うと元気でるよ。
思い出してみよう。自分の周りの非リアを。
彼氏がいたってだけで人生楽しんでるからね？
自分より幸せな人を出来るだけ目に入れないためにも、しばらくインスタは見ないでおこう。ログアウト推奨
新しい趣味or男を探す
失恋で大ダメージくらう人って、生活の中の彼氏の存在が大きかった人だと思う。
それを補う何かが必要。
私は植物好きだから、観葉植物を育てるとかおすすめするけど…
まあ、新しい相手見つける方が、嬉しいか。笑
え？出会いが無いって？？
この超インターネット社会でそんな言い訳は通用しない。
マッチングアプリ入れよう。
リアルで彼氏出来たことある人なら、多分大丈夫。まあ当たりはずれはあるけども。
別記事で書くけど、そんなに思ってるほど酷いものではない。
迷ってないでさっさと過去最高の顔写真探せ！
最後に
失恋すると、リアル悲劇のヒロインじゃないかってくらいドン底まで落ちますよね。
映画やドラマじゃなくて、ガチで自分の人生の中で起きた悲劇だから深刻で。
でも、元彼があなたの運命の人ならこんな所で別れてないから。やっぱり運命の相手はまだ見ぬ所にいるんじゃないかな。少なくとも元彼ではない。大丈夫。
やっぱりどこかで人生は躓くよね。まあ落ちるところまで落ちたら、それ以降の出来事全部プラスに思えるから大丈夫。
他の記事でも書いていますが、3ヶ月経てば、ちゃんとダメージ補修されて笑い話になってるからさ。今は踏ん張って、乗り越えて欲しい。
絶対幸せになろう！
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